微歌》多是翻成当下文字，只是玉篆文一字百意，各人理解体悟皆有所不同，传授之时多夹杂己见，或有疏漏。而弟子只依靠师尊教导，自然也心生依赖，反倒少了几分自己体悟。
太皓真人将原本玉篆法门直接传给邵珩，虽然在一开始时候，因玉篆文难以成句，所费时日良久。但一旦邵珩自己体悟全文，理解其中含义，此后修行速度便不可同日而语。而且邵珩此刻如此参悟《玄元存微歌》，此后亦可依靠自己体悟修真，如此下去，其对修行理解自然比那些完全照搬师长之人要高上数倍。
《玄元存微歌》篇幅并不长，但邵珩还是参悟了一个时辰，细细推敲之下，也只得了四句道歌：“凝心固握静思神，神思物外抱昆仑。扣齿三六鸣天鼓，二十四度摇天柱。静虚无名动天息，自有清气上泥宫。气鼓三六匀神水，化一分三下丹田。”
他想了想，这几句应已是一个小周天，当即盘膝坐好，对照着修炼起来。
邵珩丹田内那口真气徐徐运转，凝神静气双手环抱成圆置于丹田，静室上方直通凌剑峰顶，天地元气源源不断地从上方落下，随着他功法运转纷纷钻入他泥丸宫内，体内那口清莹如水的真气倏忽而上，将元气卷住，随着炼炁法门纷纷同自身精气炼化结合，