伙两眼放光的看着自己,不禁有些好笑,不是她优异教坏孩子,实在是被吓坏了,只要一想到那可怕的后果就浑身发凉。
陆宇重重的点头,挥了挥进紧握的拳头:“阿姐,小宇都记住了。”
陆芊芊还是不放心,再问了陆宇几个问题得到想要的回答,满意的点头,这才继续往家走。
陆芊芊和柳辰兮两家的距离本来就不远,若不是之前停下来与陆宇聊天,两人早就回到家了。
回到家,先在墙上写了李月容的名字在墙上让陆苗苗和陆宇两人练习,自己则是去了厨房,锅里的骨头已经炖了一个多时辰,她将门反锁直接进了空间,找到淮山所在的地方挖了一根出来,这才重新回到厨房,清洗、削皮、清洗、切块,下锅。
淮山又叫山药,有健脾益胃、益肺止咳、降低血糖的作用,属于药食同源之一,经常吃一些淮山,可以达到补中益气、生津止渴、保健养颜,还能控制食欲的作用。
其中重要的营养成分薯蓣皂是合成女性荷尔蒙的先驱物质,有滋阴补阳、增强新陈代谢的功效;而新鲜块茎中含有的多糖蛋白成分的粘液质、消化酵素等,可预防心血管脂肪沉积,有助于胃肠的消化和吸收。
淮山可以拿来煲汤,也