一级金钟罩的修炼了。
单论战斗力，他此时相当于练气六重的身体强度，配合此时练气二重巅峰的真气，足以完胜练气八重的高手。再加上异能，就算对上练气九重的高手，也能久战胜之。
三十天艰苦锻体的收获，让徐长青这天脸上始终挂着笑容。其实更让他高兴的是，今天便是林青萝和他约定的一月之期。
一大清早，徐长青满脸笑意的渡步至前院。
和平日一样，此时徐府的仆人和赵氏兄弟，已经在宽阔的前院开始了一日的修行。
“师傅，早！”
见徐长青满脸笑意的走来，赵大虎连忙停下动作，给徐长青拱手见礼。
连着被叫了十九天了，徐长青也不再去纠正，由着他叫。满脸笑意的冲赵大虎点点头，徐长青一边想着见到林青萝之后的开心，一边随意的欣赏着仆人们练拳。
“师傅，今天你心情好像很不错嘛！”赵二龙绕着院子跑圈，见徐长青一脸笑意的走来，嬉笑着在徐长青身边小跑着凑趣。
徐长青见状笑骂道：“你这小子，整天嬉皮笑脸就知道偷懒，跑你的步去。”
“嘿嘿，师傅你可冤枉我了，我可没偷懒。”赵二龙嬉笑着狡辩，见徐长青