滕正源起身到桌旁拿茶杯倒了杯清茶，这才又开口说到：“我像你这么大年纪的时候，已经开宗立派，广授门徒，你却整天只知道到处乱跑、玩耍，不肯用功修炼，哎！”
他叹了口气，浅饮了口清茶，这才转身去了外面。
陈乐心也不知道师傅叫师妹找自己回来有什么事，两人跟在他身后一同出了木屋。
滕正源带着两人到了谷边的一处大树下面，开口说到：“十木桩。”
这十木桩是一种站桩修炼的方法，两腿略分立于地面，双手顶在腰侧全身放松，施以观想之法便可以修炼。
师傅说过，这十木桩练到高深之处，身如十木，立于地面牢如巨树，旁人不能动之分毫，身强体健一身巨力，是难得的修炼方法。
陈乐心却不这么认为，我靠跟人争斗的时候站着不动，那根等着被人修理有什么区别啊，战斗之法，还是乱蹦乱跳不断的移动，迷惑对手，找出机会给对手致命一击才是正理。
站住不动，别人推不动你有什么用、、
不过这修炼的方法倒是真的能够强身健体，陈乐心现在一跳就是几米高就是个例子，因为有点收获，他这才没事的时候修炼修炼。
听到师傅的话