完成了的境界。因为它需要很多条件，其中三个最为关键：一是最上乘的炼精功法，如《五行归元大法》中的五行拳，天木宗秘传的天柱桩也可以勉强凑合；二是万中无一的禀赋，这样的禀赋一万个修仙者也未必有一个；三是天材地宝的进补，而且需要数量很多。
完成了炼髓最明显的作用有两个：换血，生脑。换血则是将人体原有的血液逐步换掉，全面升级为一种更为高级的血液，这种血液不但具有原来血液的所有功能，而且这些功能还被十倍百倍的强化，此外还会具有很多神奇的功能，比如吊命，一个人受了再重的伤，只要饮一口这种血就可以不至于恶化，甚至还可能会好转，比一些千年灵药效果还好；还可以辟邪，一些鬼魂之类的阴邪之物不敢近身，如果被这种血液打中甚至会魂飞魄散。
至于生脑对修仙者来说则更为重要，这个世界的人和郑拓原来世界的人一样，人体的各处细胞都可以再生，唯有人的脑细胞不行，随着年龄的增长逐年死亡，修仙者虽然能够减缓这一过程，却无法避免，除非他已经得证大道。修仙者一般活得都很长，脑细胞死亡的速度虽慢，却也会影响人的神智和记忆，所以有一些活得很久的修仙者会忘掉很多东西，甚至一般人最难忘记的童年和身世他们都会忘