快速转换。
所谓的提气，就是在人即将要落地的时候，内力贯于双腿，而后借助腿的力量，快速蹬踏，而后借力反弹，重新回到半空中。
而沉气，则是人在半空中疾行一会儿之后，如果感到力气不够了，便赶紧沉气，让内力暂时存于丹田之中迅速重新运气，而后在快要落地的时候，再采用提气的方法。
看着容易，其实非常难，能把提气和沉气快速转换且不露破绽的话，那需要常年累月的锻炼。
有些高人，能连续在半空中疾驰一个时辰，要让普通人看到了，准以为是神仙在飞。
傲霜雪首先有些支撑不住了，沉气之法她已经用过一次了，现在体内存储的气力已经快用完了，重新积攒的话还要等一段时间，所以傲霜雪便率先落了地，而后双足一点，以腾挪闪跳之势向前冲去。
池中天见傲霜雪落地了，心里暗喜，知道她撑不住了，便猛一提气，而后接连几个筋斗翻转，瞬间就冲到了傲霜雪的身后。
接着池中天也落了地，也不用什么内力了，就是普通的往前跑。
即便是普通的向前跑，速度也比普通人快很多。
眼看快要追上傲霜雪的时候，池中天哈哈一笑，然后突然两腿