万次，五年可定脉。只是如此神奇的功法为何不让大牛练啊！”挠了挠头一副不解的样子，接着说：“不如，让大牛和我......。”
“这功法除了你，根本就没人能练的了。”何成打断了李云，说道:“这是大牛传来于猛的原话。而且你没有发现吗？这篇功法，根本没太多提及小三境，只是开篇说，每日开一石弓万次，半年可入易筋，至于前面的练皮和锻骨根本没提。如果让大牛来练，要如何入门。”
李云听了，想了想，发现确实如此，也就罢了。
何成说道：“此法练起来极不容易，如要形成内弓，需要对内劲极为精细的控制，如要内外同时开弓，则要分心二用，更是是难上加难。就按这功法所说，你这两天，要对如何精细地控制内劲多加练习。到时要先将内弓拉开，之后再将外弓加入。”
看到李云点头应是，何成道：“跟我去将弓挂入你的卧房。”起身走入旁边的厢房之内。
李云卧房外间，挨着里间的墙壁之上，上面三小，下面两大，挂着五张弓。何成，李云，摘星正在观看。
摘星眨了眨眼睛，咬着食指想了想道：“成叔，这上面最小的那张弓是木头做的，弦是藤条搓成的绳子。后面两张稍大点的弓和