。混入了哲学后，也没见威力更大。反而是养生的功效，是实实在在的。
所有练格斗的人，都少不了受伤，尤其是暗伤，最是毁人。不知多少格斗高手，年轻时龙精虎猛，一旦年纪大了，就变成了软脚虾。
最典型的莫过于拳王阿里了，才四十多岁就患上了帕金森综合症，只能坐在轮椅上。
而华国功夫的修炼者就大为不同，尤其是内家拳的修炼者，只要不是横死或者重伤，往往都能长寿。
当然，也不是没有例外的。比如霍元甲，他的哮喘病其实就是年轻时与人比武，肺部受了伤，留下了病根。
但即使有哮喘病，霍元甲依然能上台打擂，至少打几分钟没问题，这就比阿里强多了。
正因为有这样的区别，所以梁凉的练功方式效率很高，可是不利于养生。
没办法，谁让他在传统功夫上比较薄弱呢，不然也不用特意来向霍元甲求教了。
不过梁凉也给了霍元甲很大惊喜，那些科学的锻炼方式，是完全靠一代又一代人慢慢摸索出来的传统锻炼方式所不及的。于是两人互相取长补短，重新整理出一套兼顾效率和养生的新的锻炼方法，准备在精武体育会推广。
梁凉在精武门一住