体术，于是唐无乐抓来了一头狼让他练习，用实践来检验自己说的话的真理性，最后还是唐无乐亲自出手才救下险入狼口的奥利弗。
唐无乐对累成死狗般狼狈的奥利弗说道：“荒岛危机四伏，稍有不慎便会丢掉性命，箭术只是远程攻击，如果你没有足够的体能或者强悍的体术，危险来临的那一刻，还没等你拉开弓箭，野兽已经咬断了你的脖颈。
你必须具备快如闪电的速度，也需要强健的体魄来捍卫自己的领地。如何提升速度等下再讲，你现在先接触体术训练。体术不是一朝一夕便能学会的，它又称搏击术，除了招数更重要的是整体感觉以及随机应变的能力，这只有在不断的打斗训练中才能慢慢提高。先打基础，学会基本功后再说下一步的事。再说提升速度的训练，就从每天早上跑步开始，先沿着海边跑圈，学会以最快的方式避开障碍物，等达到我给出的目标后就可以进入森林学习攀缘术了……之后再配合箭术练习……”
听完唐无乐大致的训练计划后，奥利弗已经目光呆滞了。
紧接着唐无乐又道：“我差点忘了，还有海上训练……”
奥利弗闻言脸都绿了。
唐无乐安慰道：“这些训练都急不来，时间给你放宽裕些，