来越少,心有余而力不足。
莎莎立马从沙发上站起来,不能让自己沉浸在这种情绪里,不然整个人只会越来越消极,越来越悲伤。
得找点活儿,让自己忙碌起来。
打开电视机,不管是哪个台,把声音调到最大,先把家里这让人不安的宁静打破,玩具清洗了,衣服晾上了,地板也来来回回的擦了两遍了。
眼前能看到的活儿都干完了,莎莎在客厅里扫视了两遍,终于发现了有些不干净的餐桌,立马清洗擦桌布,开始擦桌子。
这一忙碌起来,莎莎这心里立马就舒服了很多,脑子也不胡思 乱想了。虽然不断的做家务能缓解莎莎的焦虑,但是此时的莎莎心里最清楚,这绝对不是解决焦虑的办法。
既然产后的焦虑阶段是每个宝妈都很难摆脱的时期,那么莎莎能做的不是逃避它,也不是被它控制,而是直面它,想出一切办法打破这份焦虑。
餐桌前前后后的被擦了三遍以后,莎莎长舒了一口气,不敢再往沙发上坐了。
视线被电视上的新闻吸引,正在播放的是公务员考试的相关信息,无非就是今年又创历史新高,今年又有多少毕业生进入求职困境。
其实这些事情已经远离莎莎