渎我的专业的。”李幕晚点头说到。
再三确实后，小默这才起身跟着李幕晚去进行下一个训练项目。路过哥哥那，小默都不想睁眼，哥哥的汗蹭蹭的往外冒，看着都累，想想就烦。
但是又瞟了瞟健身房里那些美女教练们的身形，小默就又有了动力，确实是练好了更有气质，小默要像夏兰姐一样有气质。
决心很大，但是十分钟后就又后悔了。
“李幕晚，咱节奏能不能再慢点，又累又酸。”小默说到。
“这节奏就已经够慢了，行，原地休息一分钟，接着来。”李幕晚说到，然后又顺手把水杯递了过去。
喝了点水，补充了一下体力，确实是舒服多了。
“你说你天天来健身，是有多跟自己过不去啊！”小默唠叨着。
“其实健身就是一个坚持的过程，只要你养成习惯了，不来你还感觉不舒服。”李幕晚说到。
“得，我是理解不了，是晚饭不好吃，还是手机不好玩，天天来这遭罪。”小默直摇头。
“也不是遭罪，这是一种健康的生活方式，如果每天人们都能抽出一个小时健健身，那不仅身体好，第二天工作的劲儿头也足。算是一种释放压力的方式。”李