海棠书屋 > 都市小说 > 劲爆锋王 > 章节目录 第229章 夏天苦练
管他已经开出了罚球线位置的跳投,但是先一个还不算特别稳定,另一个是投篮点太少了,很容易被对手有针对性的防守。

    为此英格兰德开始为李杨制定了夏天投篮训练的计划,先是三分线内各个投篮点的训练,同时为李杨加上了三分球的训练,主要训练的是两个底角位置的投篮。

    同时,在投篮训练的方式上也进行了区别,在两分球的训练上,偏向于跑动后的接球投篮,同时夹杂着少量运球突破中的急停跳投,而在三分线外,则是只训练两个底角的定点跳投。

    李杨的投篮姿势现在已经完全的纠正了过来,而且随着之前一段时间的练习,已经形成了肌肉记忆,所以此时的李杨训练更多的就是专注于通过训练提升投篮命中率。

    当然,这样的训练并不是一天就能够见效的,整整一上午,李杨其实只进行了三个点的训练,每个点各投中4球。

    在投篮训练的间隙,李杨进行的是各种无球跑动的训练,从内线提到外线的移动,从外线切入内线的移动,手里不拿球,纯粹是训练自己的移动步伐。

    上午进行投篮和步伐移动训练,下午,李杨先是跟着体能教练赫林呆在了健身房。

    总决赛上,李杨体会到了詹姆斯力


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