“好困！”
林扬打着哈哈起了床，要不是订了闹铃，估计要一觉睡到中午。
昨天夜里，他和岳灵珊聊到半夜一两点。
林扬对于内功总算有了一个清楚的认知，要是在以前，有人问他，内功是什么？
林扬肯定看白痴似的看着对方，是个人都知道，内功是武林高手必备的玩意。
但是这玩意真的存在吗？
以前林扬是不信的，但现在不信不行，而且可以说出个子丑寅卯。
内功！
简单来说，其实就是呼吸吐纳，搬运自身气血，在丹田中凝聚出内力，进而游走经脉。
寥寥几句话，似乎不难，但想要完成这看似简单的一步，就要有内功心法，也就是修炼法门。
说起来，修炼内功和道家的练气，原理上极为相似。
呼吸吐纳，搬运气血的法门至关重要。
法门不同，修炼出来的内力本质就不同，寻常内力与北冥真气怎能一样？
同样也由于修炼法门的不同，修炼起来，进境有快有慢。
这些都是林扬从岳灵珊这个便宜师傅口中知道的，同时他也知道一些岳灵珊不知道的东西。