“冥想是主动的转化身体能量，而因为冥想法的缺陷，一百的能量可能只有十分之一能够转化为精神力，可是通过大量的消耗精神力，那么就是身体本能的转化精神力，进行填补精神力损耗，效率远远高于冥想的效率，可是通过消耗来获得更高的精神力，这其中有一个问题，那就是疲劳，非常的疲劳而且痛苦，如果你无法掌握适当的度，那么你在提升精神力的同时，也会损耗自己的寿命。”
“难道你的精神力，就是依靠这种消耗方式提高的？”
“算是吧。”白晨回答道。
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