瞒，尽数将锻体的方法告之。
锻体并不难学，只要能承受住肉身的痛苦，兼用药物浸泡，随着修为境界的提升，就能将锻体之术炼制大成。
彭山介绍的锻体功法，是经过道门改良之后，适用于道门修士的锻体之术，而非生搬硬套佛门的锻体之法。在详细的介绍过后，也告之戚长征锻体之后的弊端。
经过锻体的修士，除了动作会变得略微僵硬之外，想要突破聚元上境结丹，也会变得极为艰难。也是因为这个原因，虽然知道锻体对修道前期能提升实际战力，但是很少有道门的修士会去练习锻体之术。
戚长征却是没有这个顾虑，他现在只想着尽可能的提升实力。命如果没了，还谈什么高境界。
第四天，距离原始丛林边缘已经不远，经过大半夜的歇息，几人都是精神饱满。戚长征与猿青山以出恭为由，远离三人。
猿青山的精神状态虽然恢复得不错，但是三天时间下来，与猛兽*交战了十多回，早已是元气衰竭，接连吞服了十余颗土元丹才支撑下来。
就在昨日傍晚时分，他们不幸遇见了一头巨灵熊凶兽，十多米高的巨灵熊，他们根本就不是对手，只能边打边跑。
黄云林匆忙布置了一个火