地都告诉了云念初。
听虞夏说完，一向很淡定的云念初愣了一会儿，她原只是想听下步骤思量下有何不同之处，没想到虞夏会说这么细致，这算是不外传的秘术了吧，可是虞夏一点戒心都没有。云念初沉默了一会儿，抬眼看虞夏，“小夏，上次我为你诊过脉，你之所以总晕倒是因为伤了元气，我这儿有一套炼体的五禽戏，每日这个时候你来东边那片竹林找我，我慢慢教给你，以后你勤加练习，这对你身体有好处。”
道家讲究修身，修身以求长生，才能追求大道，道家有山、医、命、卜、相五术，山术和医术算是道家修道的根本，山术就是利用打坐、修炼、武学、食疗等各种方法以强健体魄，而医术则是以歧黄之术治疗疾病，道家中人大多长寿，鹤发童颜的长者也比比皆是。五禽戏是九霄上清宫最基础的炼体之术，在华佗所创编的功法上加以完善，有导引养生之效，外门弟子均可练习，如今云念初传给虞夏倒也没犯什么忌讳。
“这怎么好意思呢？”平白无故学人功法，怎么都是欠了别人人情，虞夏一时有些犹豫。
云念初浅笑，“你刚刚跟我说的那些都是一些门派或者家族的不传之秘，比五禽戏珍贵多了，我不好白得你的秘术，所以才用五禽戏做交换