炼多久。
现在，这具身体太过孱弱，仰卧起坐做到五十个不到就后继无力，俯卧撑撑死了二十来个，之后也就大汗淋漓，难以为继。
少年瑞恩一日两餐，能够维持身体活动的能量便足够，和大多数贫民窟的少年一样，营养不良。
在没有足够的营养补充之前，近乎自虐的身体锻炼不可取。
瑞恩也就没有继续下去。
今天早上暂时就这样，身体锻炼要讲究匀速渐进，不能够操之过急，很多时候欲速则不达。
休息了一会，他准备出门。
出门的时候，走廊没有人，房门大多紧闭着。
这个时间段，不早不晚。
去港口下货的力工们凌晨四点就已经出门，在附近工厂上班的那些人，七点左右才会起身，这时间，也就没人和瑞恩争抢洗漱间，高峰时期，走廊尽头的洗漱间需要排队等候，要等十多分钟，运气不好的话排起长龙，登上半个多小时也不意外。
洗漱完毕，回到房间。
瑞恩对着镜子整理了一下衣衫。
已经洗得发白褪色的灰色套装，半旧的礼帽将头发整齐地压着，眼神没有以往的怯懦，却多了一些阴郁，瞳孔黝黑，如同