仅限于学校的体育课了。
后来他们也想锻炼来着，却也因为这样或那样的事情没能坚持下去，自然也就什么成效都没有。
“从明天开始，嘉海哥跟嘉洋哥先试着在大院里慢慢的跑步，时间不用太长，也不用跑得太快，就这样跑到你们可以自由调节呼吸，并且胸口不再感到灼痛感为宜，然后就可以拉远跑步的远近跟跑步的速度，等到你们的身体完全适应这样的强度后，每个周末就可以跟老爸去部队里锻炼两天，我相信半年之后你们绝对就会有翻天地覆的变化。”
“我看莹莹这个办法很好。”姚如意一直都知道她护两个儿子护得太紧，以至于把他们俩养得有些‘娇气’，可那时她的家里也没有一个男人，谁能代替两个孩子的父亲来教导他们。
她跟顾青锋结婚后，顾青锋对她的两个儿子视如己出，教导他们的方式跟她完全不一样，只是顾青锋大概也顾忌着她的感受，这才没有跟她送两个儿子去部队锻炼的想法。
要知道别看顾青锋对顾?莹如珠如宝的疼，却也是狠得下心肠将顾?莹扔到部队去的。
如今顾?莹提出这样的办法，在姚如意看来是最合适不过的，毕竟她这两个儿子没受过那样强度的锻炼，冒冒然就来一个高强