见到蓉蓉时候的情景呢……”董洵也喟叹了一声，“可惜，她没能等到秀儿回来，也没能看见欣儿这丫头啊……”
“还有半个月就是外婆的忌日了，到时候欣儿去给外婆磕头，外婆会看见我和娘的。”杨如欣笑着安慰董洵，“还有啊，你们现在年纪毕竟大了，最忌的就是大喜大悲，从明天开始，我教给你们一套简单的养生操，你们没事就可以打一遍，可以延年益寿的……”
“养生操？”董方看了董洵一眼，“这个可是新鲜呢。”
“其实很简单啊，第一步是腹式呼吸，就是用肚子呼吸，吸气肚鼓，呼气肚瘪……然后拍打小腹，五指并拢空掌，从左向右圆圈拍打……腹部有九条重要的经络经过……可以培元固体，增加免疫力……”
“免疫力是什么？”
“免疫力就是人体对抗病邪的能力，能力强了自然就不容易生病……”
两个人老头频频点头，然后就跟着杨如欣一会拍肚子，一会下蹲，一会拍大腿的，忙得不亦乐乎。
最后连陪着老爷子过来的董翔和董文超也跟着做了起来。
大概半个时辰之后，这才停了下来，几个人都见了汗了，杨如欣急忙让人上了几倍温的白水过来，告诉他们在做