的“自我”，这是一个很好的关注点。
每一次对未来的恐惧，都会在某些方面加强自我编织的定义。这样，一个“自我”的良性循环产生，越恐惧“自我”越强大。
想想未来的自己，也许四十岁了还在租房子，给不了首付，带着小孩经常搬家。
就算住在那里，也是别人的家，自己要防着小孩乱涂乱画，更不可能跟小孩一起在家里放肆玩耍。
那不是自己的家！
弄脏了要赔钱的！
怎么办？
努力工作，继续奋斗。但是自己已经四十岁，除了按部就班还能怎样？
这么多年的努力奋斗，都没有成效，为什么今年的努力就会有巨大的回报？
工作上的无力，金钱上的无助，“自我”不允许这种失落感。因为一旦长久充满失落感，很容易就会撂挑子，老子不干了！
什么成功，什么人生，统统滚蛋去吧！
这也是很多人，经历了重大打击之后，完全换了种方向生活。
袁长文知道，自己在恐惧在焦虑，哪怕知晓这一切不过是“自我”的玩弄，但仍然还是会陷入情绪的拉扯之中。
我是不是真的做错了？