云城四大家族韩家：
当晚韩风回到家后，匆匆忙忙的吃了点晚饭，立马回到自己的房间开始用白天叶凡教导的吐息方法修炼。
盘起双腿，按照叶凡的方法手掐子午决作眼观鼻，鼻观心，观丹田的状态，凝韵听息，开始专心养?牛?缓粢晃??缓粢晃????氖奔淇?荚诤?绲哪灾芯仓梗??诵砭茫??绲哪院Ｖ杏挚?忌料至巳缫斗菜?档摹笆渡瘛弊髀摇
韩风立马反应过来，心中默念着：道之为物，惟恍为惚。惚兮恍兮，其中有象，恍兮惚兮，其中有物。心有所感，口中念叨：其中有物”，既非唯心，又非唯物，转眼间便明白了叶凡说所的话：坚守本心。
不一会儿，韩风就进入了一种不可名状，光明无际，若虚若实的境界，每一次的呼吸伴随着身体上的毛孔伸张，韩风心里想着好舒服啊！应身而来明显的感觉到自身的实力开始快速的提高，
“咔咔咔”的骨骼声从开始在韩风体内传来。
“哄突然一股热流在韩风下丹田处出现，随后快速的消失不见”这时候韩风感觉到了自身突然有着使不完的力气，这股力量快把自己的身体充爆了，
“摄”一睁眼，，一起身，韩风没注意到腿下的床竟然被压