能修行“姿”和“静”，而不是“速”，这使他一整天都精力充沛，没有发泄，更痛苦。
随着“夜不能寐”的实践，赵渊的身体越来越强大。根据蛮力状态，赵元此时应通过速度释放体内的能量，实现“速度”的突破。
这种艰苦的训练使赵渊的“姿态”和“宁静”达到了一个可怕的水平。
在这段时间的练习中，让赵媛知道，无论是“姿势”还是“安静”，在练习领域中都没有“完美”的东西。它可以不断地练习。随着实践的进步，人体自身所具有的天赋和能力将被挖掘和强化到令人难以置信的水平。
现在赵媛，有一天晚上可以保持一动不动的动作，睡觉时不翻身。至于“安静”的程度，赵元已经达到了令人震惊的程度，虽然他没有走出房间，但他更熟悉雄关客栈的主人。
在每个角落交谈。
老鼠打架的声音。
厨房里的噪音。
客人逗留和打包的声音。
在这些声音中，最痛苦的是每晚的折磨。客栈老板似乎找到了一个阿轻大亮的第二间房间。虽然不能说他彻夜未眠，但他在业余时间和三朵百合花打架，这让赵媛感到更加痛苦。
其实，客栈老板的房