诀的，闭气的秘诀就是个小时抖不吃东西，以减缓新陈代谢速度，然后肺部尽可能地吸入最多的纯氧，就能达到闭气时间加长。
所以大家训练前都是这样铺垫的。
而念央也许是肚子不舒服了，闭气到一分钟的时候，就忍不住站了起来。
她的脸色有些惨白，被时暖拉了上来，简青青立即找着机会讽刺，“就一分钟啊，及格线都没到。”
念央接过干毛巾擦了擦脸，“教官不好意思，我有点不舒服，想休息一下。”
黑脸教官对念央这种优秀人才非常宽容，点了点头，“你去吧，下一个时暖上。”
时暖顿时抖了一下，这种细微的动作，被站在她旁边的何慧慧看到了。
何慧慧这几天一直想找时间整时暖，因为她观察到楚湛总是偷看时暖。
女生都是心思细腻，用脚指头想，也知道楚湛对时暖有男女之情。
何慧慧是恨死了时暖，可是她格斗不如时暖，射击不如时暖，只能干着急。
现在，总算让她找到，时暖的弱点了。
怕水，这可真是个好消息啊。
黑脸教官看时暖一动不动，“怎么还不下去，你让其他学员傻等你吗？”