“这里离学院依旧是100公里，20公里蛙跳，20公里五指倒立行走，20公里左右脚单跳，20公里蛤蟆跳，20公里跑步。”
紧接着泽法分别向所有人演示一遍，蛙跳很简单，就双手背着身后，全靠双腿跳跃；接着是十指倒立行走，就是用手指头倒立行走，是手指不是手掌，也就是说整个身体重量都凝聚在十根手指上。
左右脚单跳，要么左脚跳，要么右脚跳，总之一次性只能用一只腿。
蛤蟆跳也简单易懂，四肢趴在地上学蛤蟆一样跳。
最后跑步就是字面上的意思 。
听到这些训练，所有人又是一脸绝望。
这不是一百米，而是100公里，蛙跳跳20公里，这尼玛谁受得了。
还有十指倒立，先不说手指受不受得了，单是倒立脑袋充血就可能一命呼呼。
还有左右脚单跳、蛤蟆跳。
完犊子，这是要死的节奏！
“离晚饭和天黑有五个小时，希望你们能在规定的时间内到达学院，祝你们好运，另外不要想着偷懒，因为后果很严重。”
警告完所有人，泽法凭空消失在原地显然先一步回学院了。
倒是先