研究之极也。
秦书凯一直怀疑这种说法的科学性，老外的东西没有一尺也有**寸，每每见a片中，大抽大动，身体健康，早已强过咱们中国人，倘若后世流传的《素女心经》是对的，那便是古人在胡说。
小妹见秦书凯不信，说道：“这是我们老板的秘传方法，据说是高价从别人手里买来的。”
素女心经主练的是丹田之气，丹田之气取于百穴，百穴之气源于日月，一生一世受用不尽。丹田穴（身体前正中线上，肚脐正中下1.5寸。可以先四指并拢取脐下三寸关元穴，中点即是气海穴。）与人的元气相通，是元阳之本、真气生发之处，更是人体生命动力之源泉。此穴能鼓舞脏腑经络气血的新陈代谢，使之流转循环自动不息，生命因此得以维持，故又有“性命之祖”之称，也称之“十二经之根”、“五脏六腑之本”。又因为丹田是“呼吸之门”，又是任、督、冲三脉所起之处，全身气血汇集之所，故此也称为“气海”。
古书记载此处“生气之海”，也就是说它是精力的源泉。因此气海如果充实，则百病可治，永葆强壮。古代医家十分重视丹田的作用，认为丹田之气由精产生，气又生神，神又统摄精与气。精是本源，气是动力，神是主宰。丹田内气的