、气、力，由内而外，由外而内，用心去感受三者的关系，在静与动之间反复试验，力图抓住其中的关联。
导气入丹田，再用内劲催动散打的招式，反复如此，直到累筋疲力尽才停了下来。
陆山民擦了擦满头的汗水，难怪真正的内家拳高手快要绝迹，练习内家拳的难度比外家拳高了何止一星半点，不仅要耗外力，还要耗费心神，哪怕是以他这样变态的身体，练习到现在也是挥汗如雨，气喘吁吁。
重新练习了一遍太极游，身体才恢复了些许力气，头脑才恢复了部分清明。
呼出一口浊气，耗费心神给人带来的疲惫竟然比耗费体力还要来得厉害。
这两天，除了去彭曦的拳馆继续和王晓楠对战找感觉之外，陆山民大部分时间都花在练习内劲上面。不过效果并不理想，以前周同说过，内家拳很难练，小妮子的来信上也说内家拳的成就很难一朝一夕炼成。
除了那股内气比以往多了一丝，用内劲打出的拳多了几拳之外，可以说是没有什么进步，牟东云所期盼陆山民能在回合休息时恢复内劲的想法也没有实现，剧烈的回合打斗过后，不管是心力上还是身体上，都无法集中意念调动内气。
心中无物为虚，念头不起