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现在他也完全明白了老神棍和老黄的那套理论，人体的丹田是一个宇宙，人体的每一个细胞也是一个宇宙，都可以存储内气，通过擀面下饺子激发身体潜能，然后将修炼出来的内气强行逼入四肢百骸，久而久之让内气在四肢百骸之中安居乐业，与全身的肌肉细胞建立亲密的互动关系，直至可以相互融合。这个融合的过程从他几岁开始到现在，经过了近二十年的漫长过程。
细胞在内气的滋养下韧性更足，内气脱离与丹田以全身每个窍穴为家，打破内气储存于丹田的局限，加快了内气调动速度，加速了内气修炼速度，两者相互促进，相互融合，相比于传统各修各的内外兼修，这才是真正意义上的内外兼修。
他的内外天赋放在常人中算是天才，都不算差，但是他的外家资质远不如大黑头、薛猛他们这种变态，内家资质不如小妮子、海东青她们那么逆天，但是通过这种后天的改变方式，硬生生的将他拔高到了可以与他们比肩的高度。以他现在的实力，哪怕是单独遇到薛猛，也大可以一战。
先天不足后天来补，在他身上体现得淋漓尽致。
早上打完太极游，神清气爽，陆山民下楼继续看书，贺章那满屋子书啃了这么久，还是没有啃完。