诺如此慎重，在传授夺命连环枪的时候都没有这样，陈凤自然不敢轻易怠慢，他双膝跪倒在地庄重的向许诺磕头“师父要将最为珍贵的内功心法传授于徒儿，徒儿一定不会辜负师父的期望，定将洗髓心经发扬光大。”
“好师父在学校里观察了你两年，毕业后你在西南军区的军队里表现也很好，不然我是不会收你为徒，更不会把洗髓心经传授于你”许老师霸道的把陈凤从地上一把拉起“你我先把心法口径告诉你，用心记住了”
许诺终究还是个不喜欢礼节束缚的人，陈凤不再过多客气，双手抱拳再施一礼后坐在了许诺身旁“是请师父多多指教”
既然要开始传授，许诺又给陈凤灌输了一遍洗髓心经的重要性“仔细听好，我与妻子所创造的洗髓心经口诀不多却有强大的功效，就算是“武神”都非常眼馋，你若是学不会就没资格再当我的弟子了。”
“我肯定能学会”事到临头了怎么可以退缩呢，陈凤坚持要学并表示自己一定可以掌握洗髓心经。。
该提醒的都提醒过了，陈凤没有露出任何退缩的迹象，许诺终于不再多说为其悉心道来“气沉丹田，抱元守一，神游天外，先感悟到你自己的同步率，然后”
按照许诺所说的心法口