苏沫儿了解透彻之后，给张富贵做了一个计划。
每天从早上起来应该做些什么，每个细节都写在了纸上。
减肥，不管在哪个时代都不是什么容易的事儿。
前期先把油腻容易胖的饮食换成减肥食谱。
食用的量，稍稍减少一点儿，或者不减少。
运动情况，每天保证走动，身上出汗就好。
体重稍稍控制住以后，饮食减少，运动加强。
当然，苏沫儿先做了七天的计划交给张金银。
“按着上面的做。”张金银瞧了一眼。
眼睛突然亮了一下。
看向苏沫儿，顾忌张富贵在旁边，拉着苏沫儿走出房间。
站在外面庭院里，看向苏沫儿：“你说用豆腐也能做成猪肉一样的味道，一样外表。”
“自然是可以的，不过得多尝试几次！”
豆腐做成肉的口感，上辈子她是尝过的。但是上手做嘛？还是掌握不了的，就需要张家的厨子自己研究了。
反正具体的法子她已经写了出来。苏沫儿相信，不管哪一行干到极致，都会融会贯通，即使做菜也是一样的。
苏沫儿只需要给出
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