吗？首先，你自己要有信心。”
“嗯，我有。”江无尘坚定的道，“我在修行上并没有太大的野心，但这并不妨碍我对完美极致的追求。”
“说的好，野心也是要有的，一步步来。”徐海说道，“首先我跟你说一下淬体。这还要从修行的本质谈起，修行的目的是什么？提升力量，而提升力量的方式多种多样，境界、肌肉力量等等等等。
但无论如何，我们力量的载体都需要更加强大一些，这个载体就是我们的身体，淬炼身体是提升力量的一种必要过程，当你的身体更为强大了，无论是在提升境界当中，还是提升力量，都有绝对的帮助。
很多人在淬体境这一境界摔了跟头，未能打好基础，如果这里的基础不牢固，等到后面会发现，脆弱的身体不但不利于境界的提升，还将成为羁绊。
在淬炼身体方面，我有多种方式，一种是外练，一种是内练！走，带你去感悟一本神通去。”
“神通？”江无尘愣了一下，“淬炼身体需要练习神通？”
“不然呢，你以为什么？吃几颗大力丸，你身体就淬炼了？那是狭义的淬炼，当然大力丸少不了。”徐海说。
说话间，两人来到了武技塔，此刻天色不早