主题是“初相识”，任务是“寻找队友”，拍摄地点就放在帝都本地，她挑选了帝都四个比较好玩的地方做主要的拍摄场地。
每个好玩的地方投放两个嘉宾，但是嘉宾并不在一块儿，她们需要接任务卡，通过完成任务，来拿到同伴的线索，找到同伴之后才算过关。
等到四个场地的嘉宾两两|会和之后，再前往同一个地方见面，八个人齐聚。
齐聚之后的八个人，通过比拼的方式选出队长和副队长，并抽签决定下一次去哪里旅行，随后这一期的节目就正式结束。
虽然看起来过程很简单，但一期节目两个小时，主场景是放在嘉宾们做任务、拿线索、揭秘找队友的过程中，只要嘉宾自己会来事，看点还是非常充足的。
更重要的是，沈妙设计的游戏都非常全面，不仅有动脑子的，还有考体力的，甚至还有一些突发事件的处理，整期节目除了大致的框架，没有任何台本，抽到哪里、完成什么任务，全凭命运做主。
这样一来，嘉宾们就不用被那些条条框框限制，而是能够调动她们的主观能动性，来完成节目组安排的任务