铁板稳稳当当的离地，悬空五寸。
张楚试着坚持，然而力未尽，双臂骨骼的刺痛感却比刚才还要强烈。
他慢慢的放下铁板，轻轻呼出了一口气。
单手爆发力在一千三百斤左手。
双手爆发力比两只手的爆发力总和还要略强，在两千六七百斤的左右。
目前的问题不是力气不够大，而是他的骨骼撑不住这么强劲的力量。
好在力量和血气的飞跃期已经过去了，他现在可以练髓了。
“好了，将这些青石条码到角落里吧！”
张楚起身，慢慢走到一旁。
大熊应了一声，指挥众多玄武堂弟兄一起动手，将这些青石条搬到庭院的角落里，以后他们自己量力，也可以用这些青石条。
张楚坐在院子里，看着他们搬石头，心头思 忖道：“是先练手呢？还是先连脚呢？”
“先练手能战。”
“先练腿能跑。”
这个是个大问题。
下三品的修行，都是水磨功夫，练髓也一样，需得一块骨骼一块骨骼的淬炼，急不得。
就好比先练手，人一条手臂，就有三十块骨骼。
哪怕