腿不疼了，浑身有力，倍爽！
这激情饱满澎湃的，徐直捏捏自己胳膊和大腿，这么晚的夜，一点也不想出去呐，动感游戏厅玩游戏也没意思，他只是偶尔玩玩，没上瘾。
跑一圈儿去。
徐直想想，也只能这样了，最简单的运动方式，跑步，这也是人一生中必不可少的运动方式。
有人就说了，最简单的运动方式是难道不是做俯卧撑，简单方便，锻炼身体效果好，室内行，室外也行，还可以拿去装个c的，在女友面前，起起伏伏做上两百个，女友眼睛都得直了。
当然，各有侧重点而已了。
还有人说：朋友，当你和你老婆行走在原野上，忽然，后面钻出一群凶猛的野人，他们要吃你的肉，喝你的血，扒你皮，还要抽了你的筋，草你的女人，这种情况下，你不跑的快点，难道你蹲下给他们做一百个俯卧撑，跟他们说：“嗨，伙计，我做的棒么。”
徐直忽然想起了这点趣事，这两个事儿，一个是他们的拳力教学老师说的，另外一个则是他们的耐力辅导老师说的，反正就是让大家在他们的课程上多用点功，多花点时间。
深夜，徐直又一次出现在街头，值钱的能量棒，电击枪，都丢背上的小包