许多，他根本坐不住，马上出去锻炼自己了。
以前不知道往什么方向继续努力，现在朔茂方向很清晰。
锻炼体术，将千鸟进一步加强，让它能更完美的融入其他招式之中，比如三刀流，这很困难，不过若能完成，他的进攻能力可以提升一大截。
至于身体……
不需要多耐揍，只要速度快，而身体又能承受住高速运动即可。
他跟三代艾不是一路人。
在朔茂离开后，赤羽留下五个影分身，让他们努力加油，而自己则出门“巡视”营地，顺带去吃点好的补充身体亏空。
其实以仙人体效果，他并不需要多吃什么，光是那变-态的恢复力，就足以恢复查克拉，再不济也还有兵粮丸，说补充身体亏空纯粹是借口。
单纯只是想吃，想出来玩罢了。
赤羽爱好不多，火锅是其中之一，木叶忍者们自发的部队火锅味道相当不错，上次吃了印象深刻，所以他打算找秋道一族的人再蹭一顿。
全木叶，以这帮吃货对火锅研究最深。
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