分，原本只有一米六八，现在一下子长到了一米七三，他不过是一个十四岁的初中生罢了。
至于苏茜苏媛两个小丫头，更是变得越发的水灵灵了，而且身材也越发的好看。
十锦缎的锻炼，可是要比那些健身馆要好的多。
至于苏羽，原本阴柔的气质，也稍稍改变了许多，俊俏的脸庞，也有几分刀削痕迹，变得更加阳刚。
“记住了，这十锦缎，要一直锻炼，每日都不准停下，无论是风吹雨打，等到暑假的时候，我就会正式教你们内功了”
“还有我教你们的那些掌法和剑法，不准随意的展露出去，尤其是苏策你，知道吗？”
“还有不准使用我教的武功出去和人打架，你们不知轻重，一个不好，会将人打成重伤的”
苏靖严厉的看着苏策重重的说道，其他人他不担心，就只有苏策一个最为张杨。
别看他教的都是基础的掌法和剑法，但是这基础掌法中发力的技巧，可以将他们力量发挥的极限甚至是成倍。
就比如苏策，他现在极限一拳，可以打出100公斤左右，这可了不得，毕竟一般成年人也就这个数据。
而如果苏策施展基础掌法的发力技巧，一拳甚至