候好像回到了莫斯科，当时为了增重，他将这样的饮食保持了三年。
回想这段岁月，他都不知道是怎么过来的。
别人人的饭点是享受的时刻，而他是煎熬的时刻。
吃东西，只是为了活下去。
多数人忍受这种痛苦都是为了干某些大事，谢候却没什么大事，唯一算得上大事的事情就是增重。
通过健康的饮食，他的增重是明显的，力量训练没跟上很可惜，但又有什么事情是十全十美的。
谢候先把肚子填饱，进而到训练馆的外面转了几圈。
磨砺营占地面积不小，差不多有三个四百米操场的占地面积。
闲来无事，又回到训练馆。
他不想特立独行，当一只大家都在休息，独自溜进球馆加练的老鼠。
他只是在这个封闭的空间里找不到什么乐趣，于是借这段自由的时间练投篮。
他捡起了球，一路背运运到nba三分线距离（目测）。他不知道自己的踩点准不准，但他肯定这个位置只会比nba的三分线更长。
然后，他开始投篮。
练了一年的nba三分球，效果还是有的。
原先很不稳定的