上，林聪揉着肩膀说道。
“不行！太沉了！”
“不行！你的训练程度太低了！”
狐仙皱着眉头说道。
“那好那好，我们一点点的来好吗？先300斤？”
狐仙无奈的摇了摇头。
“那好吧，你慢慢来，我看着，两个小时后开始练灵气。”
随后林聪开始了疯狂的锻炼环节，先是扛着300斤的杠铃绕着拳击场来回跑，接着又是扛着400斤的杠铃做深蹲。
两个小时后林聪挥汗如雨，气喘吁吁，狐仙看着林聪满意的点了点头。
“不错。”
接着练完了作用灵气以后，林聪换好了衣服回到了别墅休息了。
这一晚上林聪尽然是满脑子的女人，胡雨菲，陈悦蓉，苏雨薇，周莹莹还有杜心月……m.