闹。将体能训练融入到日常新训中，那可是连长前些天开会的重要讲话精神 。现在能够付诸实践，多好的机会。
二十个俯卧撑，足足坐了十分钟。
当四班的新兵们做完的时候，萧辰在高岳的命令下，已经站到了投弹白线前。
“萧辰，这一轮，你额外有了一次机会。能不能因为接下来一次投弹得到早课时间休息的机会，就看你的表现了。投进内环，下去休息，没有进步，继续训练。现在，手榴弹准备。”
萧辰深吸了一口气。
休息的机会，谁不想要。萧辰自己也不是铁打的，虽然这段时间一直在保持加练，可是精力到底有些不济。这段时间萧辰可一直等待那个休息日，结果这一天还没来，休息的机会倒是先来了。
脑子里反复想着刚才用力的那种感觉，这一次，他要更加精确地将教练弹多扔一米。身体稍稍做了一个转体的动作体会了一下，恢复准备状态的萧辰便听到高岳下达了投弹的命令。
“多一点力气，多一点力气。再收一下手，再留半点力。”
萧辰心里默念这相较于前三次投弹时落点和内环落点的空间关系，已经保证这种关系所要支配的力量，瞅准方向，按照先前投进外环的