上升一等。在实车训练前这个项目不及格的，延后实车训练。”
“单杠只有十个，你们有一百人。每两人一组，训练半小时，依次轮换。没有挨到的，你们也不要想闲着。弹药箱，双手握，抬起到胸口，缓慢放到地上，一组二十个，每人做三组。”
来到集训中心后，萧辰就跟来自七连的二期士官梁越住在一个房间，两人早就有过商量，这样的训练直接搭对子。
奈何按照顺序，两人进行的第一项训练还是抬弹药箱。
二十公斤的重量，正常双手抬起来那么一下两下，可能还觉得轻松。
但在四期士官的促催中抬起放下的速度不断加快，不过两组之后，萧辰就感觉自己的胳膊都快要不在自己身上了。
每一下抬起都感觉除了弹药箱之外，两条胳膊都跟灌了铅似的，每抬起一厘米的高度，这铅就多灌了几毫升。
三组做完，萧辰直接躺在弹药箱旁边，用箱体侧棱摩擦着自己的双臂，借以缓解肌肉疲劳。
看着这么狼狈的萧辰，梁越躺在他身边，有些好笑地说道：
“兄弟，你这体能，确实该好好练练了。不过作为一个新兵，你已经算很强了，我在你这个阶段，肯定是不如你的。