深夜的公园里，寂静无人。天 籁小 』说m
一个偏僻的角落里忽然传来一阵“噼里啪啦”的声响。
片刻后，一道身形微颤的人影走出角落，来到一块宽敞的地方，拉开架势，开始动作身体。
咚咚咚咚咚……
被刺激得无比快的心跳，顾行自己都能听到。
酥麻感仍然扩散全身，他抓紧时间，开始演练。
“手柔！”
柔拳练法中的起手式拉开。
只见顾行双手忽然一下向前伸直，而后柳絮般摇摆起来。
柔拳练法，先练手，后练脚，然后练腰胯，其次练胸背，最后是颈和头。跟雏鹰五式一样也分为五式，分别为手柔、脚柔、盘柔，命柔、天柔
“手柔”、“脚柔”从字面意思 就能理解，“盘柔”指下盘，而“命柔”指胸背，古时胸背一词又有指要害之意，而要害等于命。
至于“天柔”则是头颈，因为头瑜伽能全面提升人的各方面潜能，结合了瑜伽的柔拳练法恐怕概括了全身，不像雏鹰五式一样偏重双手，这才让双脚的细胞活性增幅出现这种情况。躯体增幅比雏鹰五式强的原因道理一样。”
顾行大脑飞运转，