是四种常用的暗藏手法，两者组合起来为太极拳中的常用八法。
在太极拳的搏击技法中，这八种搏击技法无处不在。只要你能够在每一招中演练出八法，你绝对是一个搏击高手。
接、承、挤、推、抓、拧、肘、靠为太极拳八法，那么？何为十三势呢？
其实！十三势是在八法的基础之上而形成的。不！是组合而成的。剩下的五法就是：前进、后退、左顾、右盼、中立正。
前进、后退、左顾、右盼、中立正为太极拳的五种身法，而接、承、挤、推、抓、拧、肘、靠为太极拳八法手法。
五种身法加八种手法，完整地构成太极拳的搏击技法。
乐歌解释说：太极拳的每个招式中，都包含着十三势。也就是！包含着：接、承、挤、推、抓、拧、肘、靠、前进、后退、左顾、右盼、中立，这十三个内容在内。如果你悟出来了，并且灵活运用了，那么！你就理解了老子创造的这个太极拳。
其实！是理解了他乐歌创造的“乐氏太极拳”。
这套拳不是大周第一才子老子创造的，而是他乐歌创造的。
因为拳是他创造的，自然他对拳的理解要深刻许多。所以！他这个师父还是师父，并