，那就做最简单的俯卧撑。
“现在腰还痛吗？”
e笑嘻嘻地问道。
by瘫在地上，浑身没有一点力气，“不……不痛了，再痛我就是傻逼！”
一番热火朝天的运动，让众人痛并快乐着，运动的时候感觉很难受，结束之后却有一种莫名的快感。
“顶不住了，我去洗澡睡觉了！”
诺言从地上爬了起来。
其他人也纷纷站了起来，往宿舍里走。
“浪哥还不睡觉吗？”
by注意到沈浪坐回了自己的电竞椅上。
“马上韩服第一了，再赢一局就睡觉。”
沈浪觉得自己还很有精神。
……
第二天一大早，诺言从床上爬起来，舒服地升了一个懒腰。
“果然，锻炼对身体还是有好处的，现在感觉特别精神。”
一边想着，他一边走出了房门。
刚进入餐厅，沈浪也正好从房间里出来。
“我靠，你这黑眼圈，昨晚不会通宵了吧！”
诺言满脸诧异道。
此时的沈浪，满脸憔悴，眼睛下挂着两个明显的黑眼圈，一副纵