，却包含着无穷的玄妙。
九麟锻体术由易到难，共分为九套动作，每一套动作对身体的帮助都是不同的，有强化身体平衡性的，也有强化反应能力的，更有让体内灵气更加顺畅调动的训练。
若将九套动作融会贯通，对宁尘的身体绝对大有帮助。
一时间，宁尘双目开始放光，如饥似渴般研读着九麟锻体术，恨不得一下子将他们全部印入到脑海之中。
尔后，宁尘便开始有模有样站在木屋之中，按照书中的图谱开始做了起来，第一个动作就是双腿交叠盘膝坐在地面之上，然后生生挺起来，只有两个膝盖着地，然后按照固定的方式调动体内灵气。
第一个动作的介绍非常简单，但真当宁尘做起来的时候，却发现难度不是一般的大啊，只是双腿交叠放在一起，宁尘就差点没把自己的脚掰断，更别说挺起来膝盖着地了。
就这么一个动作，宁尘就足足练了一个晚上，才算是勉强做了出来，而这个动作，正是锻炼平衡能力的。
宁尘知道，这绝对是为凝气四层使用风行术打下的良好基础。
匆匆一夜过去，直到太阳升得老高，宁尘才缓缓张开了双眼，昨日又练到很晚。
简单在溪水旁