性，还有养生功效。当他以武人的眼光审视太极拳的时候，就察觉到这套拳法的奥妙，与精通养生之道的孙思邈长达一年多时间的研究和改良之后，太极拳已经成为清华学宫的必修课，甚至连皇室中的女人们也被要求每天练习，毕竟这套拳法本身容易上手，虽不能让她们个个成为武人，但延年益寿却是一定的。古代女人大多红颜薄命，归根究底是缺乏运动。
贤良淑德、文静优雅深入她们的灵魂，平时连走路都有讲究，根本就谈不上锻炼了。人的身体像是一台机器，越用越好用，长时间放着不动自然会生锈。而太极拳不仅达到修身养性、陶冶情操、强身健体、益寿延年的目的，关键是姿势优雅、神意悠然，与古代女子贤雅品性吻合，深受青睐。
阴明月自觉来到杨侗身边，跟着杨侗一起用太极舒展筋骨，然后是比拼刀法。
杨侗上战场作战的机会几近于无，他的武艺也渐渐趋向于近身搏斗，努力加强应对刺杀方面的训练。
一个时辰下来，阴明月已经累得手脚发软、香汗淋漓，杨侗也是额头微微见汗，杨侗看了她一眼，较之往昔更多了几分刚强和成熟的魅力，一双清澈如水凤眸含威，如若一尊冰冷的天仙。
杨侗笑道：“一起用膳吧！”