百年。
这也是这些年进来的修炼者，成功返回之人寥寥无几的原因之一。
进入这里之后从头开始修炼，时间就是最大的敌人，更何况进来的基本上都是各族族长，这些族长罕有学习巫术的，大都是靠身体吃饭的战士。
而这一次除了少阳心经的修炼口诀，还有一个实用的真气外放的使用术法，而这个术法，之前布鲁也学习过，不过从来没有实际应用过。
而按照这份原版的术法口诀的描述，只要体内生成了青木真气，就可以学习使用这个真气外放的术法，帮助使用者提升自身实力，弥补这一阶段，对战手段缺乏的不足。
只要将修炼成的青木真气，通过专门的术法外放到体表，形成一层类似薄膜或者护罩之类的气场，就可以大幅提高使用者的力量、敏捷等多样身体机能，并且可以提供一定的防护能力，颇有些像防御结界。
布鲁只是略作尝试，就成功的将体内的青木真气外放出来，而且与原版口诀的描述不尽相同，他释放出来的气罩颜色要浓郁的多，浓厚的深绿色甚至带着一丝光芒。
气罩的厚度也远远大于口诀的描述，几乎都要形成有型的护甲了，布鲁自己觉得这恐怕还是与自己修炼青木真气的时间较