淡光芒，这光非黑非白，色泽混沌，仿佛蒙昧的宇宙雏形，接着一丝丝气流从内部生出，在丹田内形成一个小型气团，猛然炸开！气流从丹田向四面八方传导，顺着人形的黑影蔓延，勾勒出了人体经脉的轮廓。
人有精气神 ，也就是生命、能量、精神 ！
丹田练气的原理，是调动体内的气血（生命力），汇聚在丹田之中，将这里当成一个熔炉煅烧提纯，形成元气（能量），再将气血转化的元气顺筋脉输入四肢百骸之中。
元气充斥身体无论物攻、魔攻、护甲、魔抗、速度，全属性增强！
当然元气是东方的说法。
至于现在世界的“源能”——
内视“意识海”能看见黑影内浮现出星星点点的源能光粒，就如一颗颗星辰。
这些光粒，储存于穴窍之中，所谓穴窍，这又是“东方”的说法，是人体神 经与经络上的特殊点区部位，就好像蓄水池。无论气血还是精神 意志，顺经脉、神 经传输时，会在“穴窍”积蓄留存，这就是源能的由来，精神 力越强，能感应到的“穴窍”越多。
所以，源能与精神 相关。
古代东方的炼气士甚至会测量穴位，现在的训练家是依靠与精