专业的、精细到了身体每个部位的锻炼，充其量也就是业余的打磨身体罢了。
所以沈欢看到了好爷给予的强筋健骨洗髓配方，会那么的高兴。
强筋健骨洗髓配方是汤剂，然后还有一套配合汤剂的锻炼功法，帮助让药力更好的吸收。
第二天他便把脑海里浮现出来的那张单子，拿到了临安市最出名的几家老牌中药店里去捡药。
有了“怎么做都好吃香料粉（面类）”的配置经验，沈欢自然不可能一张单子在一家店里捡药。
他把整个配方分成了五份，在不同的药店去捡药。
结果在写单子的时候，沈欢的手就有些发抖。
看看都是些什么药吧！
“20年份人参50克。”
“大海马100克。”
“天然麝香30克。”
“虫草20克。”
“特级鹿茸30克。”
“……”
看着就不对劲儿，沈欢马上上网查了一下价格。
20年份人参1克120块，50克便是6000元。
大海马倒是便宜一些，100克是3000元。
天然麝香就贵了，