了标枪，到场地上做起了专项技术练习。
30米持枪助跑、交叉步跑、助跑与投掷步衔接跑练习、徒手投掷步跑练习，持枪投掷步做引枪练习、原地掷标枪练习，以及最后的助跑、投掷步和投掷的连贯发力练习。
这一遍又一遍的练习做下来之后，肖恩也是忍不住暗自咋舌。标枪项目不愧是投掷项目中技术含量最高的项目，从标枪的握法到上步、从助跑到投掷步衔接、从引枪到制动、从支撑到最后的出手，都是一个完整的技术体系。
而人类更是变态的把这整套技术动作都分解成了一个个小小的步骤，把每一个步骤、每一个技术动作的原理、最佳的发力方式和发力角度都给剖析到了让肖恩叹为观止的地步。而最后所要达到的效果，就是要让投掷标枪的整个过程更加符合力学的原理，从而让标枪飞得更远，取得更好的成绩。
太细致了、太变态了……
肖恩也是无语的摇了摇头，尽管自己在记忆中已经充分的了解了标枪练习的所有内容，但是在亲自上手练习了一番之后，肖恩也是不得不为人类的这种研究精神 给折服了。
你妹的……仅仅只是扔个标枪而已嘛！用得着花这么多的心思 来琢磨，费这么大的一番功夫吗？