点再过了一遍，才稳稳的踏在了起跑器上。
“各就位……预备……”
随着张教练的声音响起，肖恩也是随即慢慢抬起臀部，按照张教练的要求，前腿膝角达到90度左右、后腿膝角控制在110～130度之间，身体的重心也是缓缓的前移，做好了随时起跑的准备。
“啪……”
张教练狠狠的一拍巴掌，肖恩的身体稍微一顿之后，就狠狠的“弹射”了出去！猛蹬起跑器……大幅度的屈肘摆臂……右腿膝盖前到，“我记得那个张培猛，上个月不也是刚拿到了“好运京城”国际田径赛的百米冠军吗？夺冠成绩好像是10秒23吧！啧啧啧……既然他跟我差不多的身高都能够跑出这样的成绩来，那我将来也不会比他差多少的！”
“哈哈……好啊，你小子有这样的信心就好！休息得差不多了，再来一组！这一次，再好好体会一下刚才的动作……”
“好嘞……”
……
时间很快就这样过去了，不知不觉中就已经到了7月上旬了。
在张天卓教练的调教之下，肖恩已经开始慢慢的弥补上了自己在短跑项目上一些明显的缺陷，虽然这大半个月都没有进行过什么正式的百米测试，但