压枪跑”。
裁判员一般在下达了“预备”口令之后，都会有个1～2秒的停顿时间才会最终鸣枪。所以，不少运动员就会根据裁判员的鸣枪习惯，从而来预判对方会在什么时候鸣枪，力争能够在枪响的同时就开始启动，这就是“压枪跑”。
“压枪跑”的风险很大，一旦预判失误就会变成抢跑犯规，但是一旦成功了，收获也是不小，有的时候甚至可以跑出0.10几秒的起跑反应时间来。
而且，根据现如今国际田联的规定，在一场比赛中是允许运动员出现一次抢跑的，所以在某些情况下，投机性质的“压枪跑”战术还是蛮流行的。当然了，在正常情况下，运动员一般还是会选择“听枪跑”，这才是起跑的常规方式。
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另外，要想达到完美的起跑效果，除了需要出色的听枪和神 经反应性之外，自身腿部肌肉的瞬间爆发力也是一个很重要的因素。
目前国内的短跑运动员一般个头都不高、身材灵活，在神 经反应性上比高大的欧美选手要占据一定的优势，但是在爆发力方面就是相差甚远了。所以，我们常常可以看到国内短跑选手在与欧美运动员同场竞技的时候，在起跑反应时间上并不落下风、甚至有的时候还略占优